Colette Bounaix Sophrologue

Je vous accompagne pour vous aider au contrôle de phobies, de pulsions, d'addictions...

Vous souhaitez contrôler le vécu et gérer une phobie spécifique ou sociale ou bien une pulsion ou une addiction :

Coordination avec une équipe médicale spécialisée souhaitée.

phobie des transports (avion, bateau), du vide (vertiges), des animaux,…
phobie scolaire,...
phobies sociales : agoraphobie (lieux publics, foules), claustrophobie, glossophobie (prise de parole en public),...
troubles du comportement alimentaire : aide à la gestion du poids, aide au contrôle des compulsions alimentaires (suivi anorexie, boulimie, obésité),...
aide au sevrage du tabac, de l’alcool,...
aide lors d'addiction aux jeux, aux écrans,...

Je vous aide et je vous apprends comment :

* évacuer l’anxiété et l'angoisse

* installer le calme

* canaliser et contrôler la phobie, la pulsion, l'addiction

* développer la confiance en soi

* amplifier la détermination

* retrouver l’estime de soi…